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In unserer hektischen Zeit gerät der Zusammen- hang zwischen Körper, Geist und Seele oftmals in den Hintergrund. Yoga ist eine ca. 5000 Jahre alte Philosophie und Gesundheitslehre, die aus Indien stammt. Durch gezielte Körper- und Atemübungen, sowie Meditationen wird die Balance und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Bei regelmäßigem Üben führt Yoga zu: Stressabbau und Entspannung Muskelaufbau und Gelenkigkeit mehr Körperbewusstsein und aufrechter Haltung größerem Atemvolumen besserer Sauerstoff-Versorgung besserer Konzentration und Wahrnehmung Erleben Sie in der angenehmen Atmosphäre des Yoga Ateliers die wohltuende Wirkung des Yoga.