Das Yoga-Atelier

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In unserer hektischen Zeit gerät der Zusammen- hang zwischen Körper, Geist und Seele oftmals in den Hintergrund. Yoga ist eine ca. 5000 Jahre alte Philosophie und Gesundheitslehre, die aus Indien stammt.

Durch gezielte Körper- und Atemübungen, sowie Meditationen wird die Balance und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder hergestellt.

Bei regelmäßigem Üben führt Yoga zu:
  • Stressabbau und Entspannung
  • Muskelaufbau und Gelenkigkeit
  • mehr Körperbewusstsein und aufrechter Haltung
  • größerem Atemvolumen
  • besserer Sauerstoff-Versorgung
  • besserer Konzentration und Wahrnehmung
Erleben Sie in der angenehmen Atmosphäre des Yoga Ateliers die wohltuende Wirkung des Yoga.